2005年06月18日

遅起きはどえらーい損

今日は寝坊しました。
遅刻すれすれで駅までダッシュ!
ギリギリ間に合いました。
こないだ、早起きしようと思ったくせに、なんなんだこの体たらく!
などと自分に罵声を浴びせることなく、何かプラスになることを考えようと思いながら1日を過ごしました。

今日わかったことは1つ。
遅く起きることは、どえらい損だということ。

逆にいうと、早起きはとてもお得だということ。
早く起きて散歩なんぞすると、かなりダイエットに効果があるのですよ。
食事前に軽い運動というのは、非常に効果があるといわれています。

あわてて朝出ると、夜まで間がわるーい1日になってしまうのであります。
忘れ物はするし、仕事には追われるし、電車は遅れるし、なかなか見事に歯車が狂いました。

損したという自分の氣持ちは許せますが、失った時間は戻せないので、やはり時間に追われずにコントロールするには、機先を制して朝早く起きることが大切だと思いました。

というわけで、早寝早起きになります。
もう寝ます。ではおやすみなさい。
posted by stress83 at 00:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のひとこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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