2005年10月29日

合氣道で心と体と人を動かす!?

ごぶさたしてます。Stress83です。
昨日合氣道の稽古で、先生がおっしゃってました。

「達人は何千回と稽古してるから自然に体が動きます。
 皆さんは数回の稽古でうまく動きたいと思うから、
 動かないんです」

人間は元来ナマケモノなので、続けることが苦手。

昨日は、ナイフを持った人に襲われても、全く戦わずに簡単に相手を倒してしまう方法を習いました。
相手の行きたい方向に行かしてやり、次第に自分の氣を相手に合わせてコントロールしてしまう方法です。
どんなのか、知りたいでしょ?(笑)

でも、1点問題が。
襲われても平常心でいられないと、全く効果がないのです。
「心が体を動かす」からです。
一番大きな課題ですね。
でも、これを数稽古すれば、自然に体が動くようになり、命が助かるんです。
さぁ、稽古しよう(笑)

「倒したければ、倒そうと思わないこと」
これが極意だそうです。
言い換えると、真の目的を見据え、自分が柔軟に対応することで揉め事を回避する、ということです。。

ところで、最近この合氣道の極意につながる書物を発見しました。
人間関係研究の最高峰、D・カーネギー著「人を動かす」です。

この本は、人間関係に関するノウハウの宝箱です。
仕事場で明日から活用できることが山のように書いてありますし、何より人間関係を円滑にする40の原則が書かれています。

50年近く前に邦訳された古典中の古典ですが、現在本屋さんに出ている人間関係本が束になっても、かなわないんじゃないかと思います。
この本を元に、メルマガが書きたくなるほどです。
今、2回目ですが、何度読んでも、得るものがあります。
特に、付録の「幸福な家庭をつくる7原則」は秀逸。

僕が1回目の結婚のときに読んでたら、人生が変わったかもしれません。
でも、僕の感受性が鈍かったから、変わってないかもしれませんが。
2回目は、これで完璧です。

偶然かもしれませんが、悔い改めてから、私は知らず知らずのうちに7原則をすべて実行していました。
今後も継続して幸せな家庭にします。

さて、ここでクイズです。
ナポレオン3世、トルストイ、リンカーン。
誰もが名を知る偉人たちですが、この3人に共通すること
は何でしょうか?

 ・
 ・
 ・

たーいむあーっぷ!(笑)

正解は、
「小言の多い、口やかましい奥さんと、不幸な家庭生活」です。
この3人に関するエピソードがこの章に書かれていますが、
偉人の悲しい側面が垣間見えて、本当に気の毒です。
幸せとは何かを改めて考えさせられます。

合氣道と人を動かす道。
この2つに大きな共通点を見つけました。

D・カーネギー著「人を動かす」、合氣道を学んでおられる方も、そうでない方も、一読の価値ありです。
posted by stress83 at 14:02| Comment(1) | TrackBack(2) | ストレス発散ブックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月30日

セキュアドへの道

とうとう、ドメインを新規に取得し、セキュアドドットコムをリニューアルしました。
(ジオシティーズのサイトとは少しだけ方向性が違うので、両方継続します)

情報セキュリティ管理者養成サイト【セキュアドドットコム】
0から始める情報セキュリティスキルアップサイト

http://www.secuad.com/

みなさん、どうぞよろしくお願いします。


まだまだコンテンツはわずかですが、

「セキュアドへの道」

と題して、セキュアドを受験する方のブログやサイトをご紹介していく企画がスタートしました。

受験を共にする人は、たとえ試験場所が違っても戦友です。
受験動機は人それぞれかもしれませんが、高い意識の人が多いです。
「私も同志だ!」という志士の方(サイト運営者)をバシバシ紹介していきます!

記念すべき第1号は、「資格50を目指す」さんです。
http://delta9999.blog27.fc2.com/

かなりの勉強家の方です。
ありとあらゆる資格にチャレンジされていますが、主に情報セキュリティ系に重点を置いていかれる計画のようです。
文筆業をされているからでしょうか、文章の構成や試験勉強のまとめ方については、折り紙つきだといえます。

ストマネとセキュアドドットコム両方でご紹介していきます。
お楽しみに!
posted by stress83 at 20:41| Comment(1) | TrackBack(0) | 情報セキュリティ入門 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月24日

え!この本を読んだら頭が良くなる??

なんか怪しいタイトルですね(汗

でもほんとになる可能性の高い本があるんです。
なぜなら、フォトリーディングの元になった本だからです。

最近、もの忘れ激しくありませんか?
もっと、脳をフル活用して、ビジネスや趣味でひとはな咲かせたいと思いませんか?
いきいきとした日常生活を送りたいと思いませんか?

脳の潜在能力を引き出すことができれば、これらの悩みは解消します!
なかなか文章を書くことができなかった僕が、多くの情報を的確に処理し、文章を書くスピードが格段にアップすることができました。
インプット力とアウトプット力の両方がめちゃめちゃアップしています。
これは、フォトリーディングを通して得たものです。

さて、脳の研究分野のひとつに、加速学習というジャンルがあります。
フォトリーディングもこの加速学習法の1つです。

あなたの中に秘められた“知能”を効果的に引き出す数々のテクニックが満載です。
フォトリーディングでもそうですが、潜在脳力(秘められている脳力)を引き出す方法が書かれています。

実はこの本は一回廃刊になっています。
しかし、多くの人の熱い要望にこたえて、復刊されたのです。
そして、復刊を記念して、「速聴」CDが付いています。


え!CD付いたら高いんぢゃないの???
しかも、「速聴」だし!


僕も最初はそう思いました。


でも、な、なんと1890円なんです。

「や、やすい。。しかもアマゾンなら送料かからない・・・うふ♪」

僕はこの復刊を知ったとき、思わずつぶやいてしまいました。
そして、あっという間に読んでしまいました。
フォトリーディングのルーツの本をフォトリーディングしました(笑)

はっきりいって、面白い本です。(スミマセン、月並みな感想で)
フォトリーディングを学んでからだと、より学びが深まります。
いままで何もしてないよ、という方でもご安心下さい。
以下のリンクからアマゾンに行ってみてください。
多くの人のレビューがありますが、皆さんかなり読後に影響を受けている様子がわかります。


「早く本の名前教えて!」

という声が聞こえてきましたので(幻聴?)、いよいよご紹介します!


この本の名前は、

「頭脳の果て」
という題名です。

パッケージはこんな感じです↓


加速学習や右脳開発に興味のある方だけでなく、ボケ防止や物忘れがひどいな、と最近気になる方にもぜひお読みいただきたい1冊です。



あれ、本の題名なんだったっけ・・・(笑)

頭脳の果てですよ!
posted by stress83 at 17:50| Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス発散ブックス | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月11日

岡田JFK選挙

選挙行きました?
僕は行きました。
senkyo.jpg

行って無い人、早く行った方がいいっすよ。
行かないで、適当に決まった輩に適当に自分たちに都合のいい政治をされて、あとで僕らが文句言ってもなしのつぶて、みたいなアホらしいことだけは避けたいですね。

例えば、ガソリン高いですよね〜。
じゃ国はなぜガソリン税下げる措置をとらないの?
こんなふうに、この国は、謎だらけです。
いままでほったらかしてたツケが溜まり狂ってますね。
いつもここを見て、危機感を抱いています。
http://www.takarabe-hrj.co.jp/takarabe/clock/

民主党の岡田さん!
頑張って政権交代してみてくれ!
面白いから!普通におかしなことを是正してほしい!
たまにディベートでおかしな返答するけど、不慣れということで見逃すから、そのかわりやることをきっちりしてほしい!

比較的民主党は候補者が若いです。
雄弁、容姿、パフォーマンスしかなかった政治家の中に、経験は浅いけどよく勉強している人たちが挑戦している姿は、これからの日本を変える可能性を感じさせてくれます。

阪神タイガースの岡田さん!
頑張って優勝&日本一達成してみてくれ!
面白いから!

比較的阪神は生え抜きが活躍してます。
JFKはすごい。名前がいい。

J=ジェフ・ウィリアムス党首
F=藤川球児党首
K=久保田智之党首

岡田つながり、JFK、なんて。
政治と野球がシンクロしてますね〜。

阪神の優勝も、民主党の政権交代も、どっちも改革がもたらすものですね。

頑張れ岡田さん!
日本は2人の岡田さんによって、大きく変化を遂げつつあります。期待して応援してますから、頑張ってください!

日本を変えるというのはそうそうできるものではありませんが、自分を変えることは実は簡単です。
普段と少し違うことをやるだけです。
普段選挙に行かない人は、行ってみて、入れたい人も入れたい党がなかったら、白票を投じてきたらいいと思います。
間違っても、PRIDEのリングで、でてこいや〜♪って言ってた宝塚出身だけど東京に出てる元キャスターの党には入れないようにしましょう。
私は女性議員が増えることはいいと思います。
しかし、付け焼刃の女性議員が増えることは勘弁願いたい。
党の言いなりだから。

ジョン・F・ケネディは、国民に負担はかけますけど、あなた方の夢を実現します、と言ってアメリカ全土を回り、勝利しました。
日本をどうしたいのか、残念ながら今回の選挙戦では見えませんが、少なくとも、以前より地元への利益誘導で当選していく風潮からは脱却しつつあると思います。

阪神のJFK。
日本の政治にも、JFKが現れることを祈念して。
posted by stress83 at 10:54| Comment(1) | TrackBack(0) | 今日のひとこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月09日

新妻の悲鳴!ま、まさか・・・

「きゃぁぁぁぁぁ!!」

嫁さんが悲鳴をあげました。
ついこないだ、非常に困ったことがあったんです。

実は、パソコンから大事なデータが、ゴッソリ消えたんです。

 「データが消えた」といっても、
 スタートレック2のデータ氏が失踪したのではありません。
 もちろんクリンゴン星人には何も関係ありません。

パソコン内の大切な画像ファイルが、全部消えてしまった
のです。
ご経験のある方もいらっしゃると思いますが。。。

詳しい作業の流れは、以下の通りです。

1.動作が重くなったので、再起動してみた。

2.なんとWindowsが起動しなくなった。
  起動途中で電源が切れ、延々と再起動を繰り返す。
  ウィルス感染を疑うも、どうもハードエラーの様子。

3.ふたを開けて、ハードディスクやメモリなどを接続しなおしてみる。

4.何とかセーフモードで起動。ちょっと感動。
  ここまでで約2時間。しんどい。
  
5.あまりに動きが怪しいので、チェックディスクを敢行。

6.再起動後の詳細チェックディスク。
  どうも、画像ファイルの入っているユーザプロファイルがアヤシイ。。。
  チェックディスクで見事にたくさんの破損ファイルが見つかり、修正が完了。

7.無事にさくさく起動するようになり、ほっとひと安心。
  しかし、ひと安心もつかの間、画像ファイルのフォルダがどこにも見当たらない!!  おそらく、チェックディスクでインデックス情報が消去されてしまったために、パソコン上で無き者として認識されているようです。


(ここで冒頭の嫁さんの悲鳴が・・・ああ許して〜)


結婚式の写真データも含め、大切なデジカメデータがパソコン上から忽然と姿を消しました。

私もパソコンを扱う仕事をしてはや7年。
職場でハードディスクからデータが消えたことがあり、そのときはデータ復旧サービスを行っている業者に依頼しました。
しかし、自分のパソコンからデータが消えてしまったのは実は初めてだったのです。


ホントこまりました。
どうしようかなぁーと悩みつつ、とりあえず別PCを起動し、Webで対策法を検索。

すると、おおっ!と目を引くものが現れました。
「ファイル復元ソフト」なる救世主があるではありませんか。


必死に探して、私の視点で厳選したソフトは3点。
この3つを試してファイルの復元を試みました。

1.復元
 (フリーソフト)
 フリーなのに、ゴミ箱から消したファイルまで戻せる優れもの。期待大!

2.救出 ファイル復元
 (ソースネクスト 1,980円)
 安い!でもかなり高い復元率を誇っているようです。
 ソースネクストで買えば送料がかかりますが、アマゾンだと無料です。
 復元でダメなら買いです。
 アマゾンの1500円以上送料無料は大きいですね。

3.ファイナルデータ 3.0 特別復元版
 (AOSテクノロジーズ 13,440円)
 高いんです。しかし、ファイナルの名前は伊達ではありません。
 Eメールも1通ずつ復元でき、ディスクの中でファイルが断片化(破片のようにバラバラになっている状態)されていても、復元できるというおそるべき高性能。
ソースネクストでダメなとき、これに賭けるしかない!
 

※このソフトは、お試し版があります。
お試し版では復元はできませんが、消失ファイル検索はできます
復元できるかどうか試してみて、ファイルが見つかれば復元できる可能性が非常に高いということです。
メーカーサイトで買うと高いですが、アマゾンではなぜか3000円以上の割引販売が行われています。送料が無料の上に安いのですから、アマゾンがおすすめです。

各ソフトとも、書いてある共通の注意書きが書いてあります。
「100%復元を保障するものではありません」
「復元したいデータが上書きされる可能性がありますので、復元したいファイルのある
 ドライブにはファイルのコピーやソフトのインストールをしないようにしてください」
ファイルが消えたパソコンにはしばらく寝ておいてもらい、早速復元大作戦だ!

画像ファイルの復元は、激しい闘いとなりました。
嫁さんの大切なファイルのため、私のエンジニアとしての闘魂は、燃え滾ったわけです。

まず、1番の復元を試しました。
なんと、ハードディスクを全部詳細チェックするというソフトなのですが、一晩かかりました。

しかし!!ファイルは見つかりませんでした。
でも、驚いたことに1万ファイル以上が見つかりました。
こんなんじゃ、うかつにパソコンを中古で売ったりしたら、カンタンに復元されてしまうことになってしまいます。

ファイルが復元できなかったので、2番のソースネクストにメールを出してみました。「インデックス情報が消えた画像ファイルですが、復元可能でしょうか?」

すると、数時間後に返事が!
さすがソースネクストさん、仕事が速い。
「おそらく、お客様の減少でしたら、復元できるものと思われます。」

よし!お墨付きが出たので、買おう!
ソースネクストのサイトでも買えますが、送料が無料になるのでアマゾンへ。

1日後。メール便でソフトが届きました。
さっそく試してみます。
とうぜんのことながら、これも詳細スキャンには多くの時間がかかるんですね。
次の日の朝。

おおお、たくさんの画像ファイルがある!
これなら復元できるかも!!!

あった!このファイルだ!!このファイル名がなくした画像だ!!
しかし、ファイルの状態をよく見てみると、「復元不可能なファイル」と書いてあります。

不可能・・・できる言うたやないか!!
こら!ソースネクスト!!責任者出て来い!!!
しかし、ソフトの箱をよく見ると、「100%復元を保障するものではありません」とやはり書いてあります。まぁその通りですわね。

くやしいのでマッハの速さで返品手続きをとり、次の対策へ。
もうこうなったら、とことんやってやる!!!


エントリー3番!ファイナルデータ!
これがおいらのファイナルアンサーだ!!
↓こいつです。(写真1)

3.ファイナルデータ 3.0 特別復元版
 (AOSテクノロジーズ 13,440円)
 http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B0006HU9Q2/250-3743236-6929869

B0006HU9Q2.09.LZZZZZZZ.jpg

ファイナルデータお試し版を試してみます。
すると、画像ファイルが一覧に出てくるではありませんか!
それも、プレビューしてみると、写真として認識されています。

す、すげぇ!!キター!!
トライアル版では復元できないので、早速アマゾンで購入手続きをしました。

2日後の晩に宅配便が届きました。
ファイナルアンサー、じゃないファイナルデータです。

さっそく、ハードディスクをそのままの状態で保つため、CDから起動します。
うぃーん。ドキドキ。
このソフトも詳細スキャンは時間がかかりますが、検索結果を保存できるので、次回から再度長時間のスキャンをする必要がなくなります。
どこまで高性能やねん、とニヤケツッコミを入れながらスキャンします。

スキャン終了!!
一覧に画像ファイルが出てきました。
そして、一括復元!!!!

消失していたファイル、およそ500枚。
300MB近いデータが、完全に復元できたのです!!

「きゃぁぁぁぁぁ!!」(←嫁さんのうれしい悲鳴)

やったやったやりました。
復元できました。
エンジニアとして、夫として、なんとか面目を保ちました。

1万円くらい費用がかかりましたが、復旧サービスに頼むことを考えれば安いです。
今回は、私のバックアップしてないのが悪いので、私が自腹でソフトを買いました。

それにしても、この高性能は、驚異ですし脅威です。
ハードディスクをうかつに廃棄できないことが良くわかりました。
Windowsをフォーマットしても、復元できるんですよ、このファイナルデータは。

だからパソコンを捨てるときは、ハードディスク完全消去ソフトを使いましょう。
完全消去ソフトとは、暗号化された無意味なデータでディスクを上書きしてしまうので、元のデータを復元される心配が無いんですね。
自分が捨てたパソコンから自分の購入履歴やユーザ名とパスワードなどの個人情報が取り出されたら・・・ぞっとしますね。
そんな時は、ソースネクストの「Acronis DriveCleanser Personal」を使えば、ほんとに安いし完全に消せます。

夫婦で喜びを分かち合いました。
この復元した写真から、「結婚しました報告はがき」を作ります!
よかったー!

みなさんも、バックアップはこまめにするようにしてください。
ファイナルデータの復元能力は非常に高いですが、ハードディスクが壊れたときは、さすがに復元不可能です。

そこで、外付けハードディスクやCD−Rにバックアップしておくというのが良いと思います。
そしてその別媒体をきちんと保管しておくと良いでしょう。
外付ハードディスクは40GBの大容量で1万円くらいで売ってます。

B0000V79PI.09.LZZZZZZZ.jpg


ただし、仕事場の個人情報が記載されたエクセルファイルなどは、いくら大切といってもコピーして持ち出したりしないようにしてくださいね。
あくまで、保管用です。
ポータブルだとかさばらないので、使い勝手が良いですから、まめにバックアップを取りましょう。

バックアップは大切だなぁ、と痛感した事故でした。
アメリカのハリケーン災害でも、バックアップを含めた災害対策をしているかどうかで、損害額に大きな大きな差が出ているようです。

災害からの復旧対策のことを、専門用語でディザスタリカバリといいます。
(ちょっとつかってみると詳しい人みたいに見えます)


みなさんも、これを機に見直してみてください。
最後に、題名で「お!夫婦ゲンカか?」と思われた方、残念でした。
ご期待に沿えず、すみません(笑)
おかげさまで、相変わらず仲良くやっております。

ここまでお読みいただいて、ありがとうございました。
posted by stress83 at 15:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 情報セキュリティ入門 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月04日

あるある大事典見ました?会話を良くして、脳を活性化できる!?

こんばんは。

「君の話はわかりにくい。もっとわかりやすく説明して欲しい」
「空気を読めないヤツだな」

・・・こんなこと、上司の方や友人に言われたことはありませんか?
私もよく言われました。胸にグサーッときますよね。
非常に耳がいたいです(涙)

でも、心の中では、次のようなことを思っているのではないでしょうか。

・プレゼンテーションでうまく説明できるようになりたい!
・家族や友人と中身のある会話をし、素敵な人間関係を築きたい!
・コミュニケーション力を身につけて、ビジネスで成功したい!

そんなあなたに朗報です。
あるあるを見ていて、これはすばらしいと思ったので、早速シェアしたいと思います。

会話をする際に、人間の脳は次の6つの脳が働いているそうです。
 理解脳・観察脳・記憶脳・創造脳・選択脳・発声脳

これら6つの脳に指令を出すのが「ブローカ野(ぶろーかや)」という部分です。

このブローカ野が指令を出して脳全体を仕切って会話を作っているのですが、最近、脳をあまり使わずに会話をしているひとが非常に多いそうです。
私のもそのうちの一人です(爆)

これらの脳の他にもうひとつ、会話を演出する「角回」という部分があるそうです。
この部分が活性化できれば、脳全体を使って会話をし、脳の活性化も図れるということです。

つまり、「角回」を活性化させることにより、

 ・わかりやすい会話ができるようになる。
 ・脳を活性化でき、健康的に過ごせる。ボケ防止になるかも!?
 ・プレゼンテーション名人になれるかもしれない。
 ・ビジネスで正しくお客様に価値を伝えることにより、成功する可能性が大きい。

などの効果が期待できるというわけです。

では、どのようにすれば
あるあるでは、「ひとりじゃんけん」を紹介されています。

<「ひとりじゃんけん」のやり方>
 1.左手でまずグー・チョキ・パーのどれかを出す。
 2.右手で後出しで左手に必ず勝つように出す。
 3.間違わないように10回繰り返す。

カンタンですね!
これで、角回を活性化させることが可能だということです。
明日、きっと電車の中や会社のオフィスでじゃんけんをするひとが増えることでしょう(笑)

さて、私からも脳を活性化させる方法をご紹介します。
あなたも「速聴」ということばを聞いたことがあると思いますが、これは科学的に立証された「脳の活性化」ができるトレーニングなのです。
2倍〜4倍のスピードで音声を聴くという単純なトレーニングですが、上記のように、脳は一瞬にして多くの部分がいっせいに働いています。
その脳を総動員させることができるのが、速聴なのです。
実は、速聴トレーニングを繰り返していると、どんどん頭の回転が速くなります。
実際に私も速聴をやってみましたが、結構聴き取れるようになります。
しばらくすると、日常生活に少しずつ変化が現れるのです。
つまり、超カンタンな方法でこんなに頭が良くなる!ということが実感できるわけです。

これは結構驚きでした。
文章を書くスピードが速くなったり、何かを考えるとき、以前より視野が広がりました。ひとりじゃんけんも、速聴も、続ければかなりの効果が期待できると思います。

会話が苦手で悩んでいるあなたも、超カンタンな方法でこんなに頭が良くなる!ということがおわかりいただけたと思います。

じゃんけんで会話を活性化したい!と思った方はランキングをクリックしてください!

体もすこやかに、脳(こころ)もすこやかに今週もすごしましょう!
posted by stress83 at 22:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス根絶作戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年09月02日

セキュアドに合格するための必須ツール

こんばんは。
情報セキュリティアドミニストレータ試験がいよいよ近づいてきました。
今年も、5万人を越える人が受験を予定されているそうです。

さて、情報セキュリティアドミニストレータ合格サイトにも書きましたが、情報処理技術者試験に合格するために必要不可欠なツール、それは何だと思いますか??

合格するために必要なツール、それは・・・

鉛筆です!

というのは半分冗談で、
(シャープペンシルより鉛筆の方がマークする時間が短縮できますので、
 あながち嘘ではありません)


過去問題です!

すでに問題集などで持っている方は多いと思いますが、新たに手に入れるメリットがあります。
問題集にメモを書きなぐってしまった場合、さらにもう1冊購入するのはもったいないですね。

そんなとき、タダで手に入れられたらいいのにな・・・と思ったあなた。
真剣に合格に向けて取り組んでいるあなたに朗報です。

テクノブレーンさんでは、情報処理技術者試験の過去問ダウンロードができます。

私も以前、合格したときにお世話になりました。
かの有名なジャン先生こと斎藤末広先生とのタイアップで合格ノートという形になっているのがまたいいんです。
ジャン先生の合格メールは、本当に役に立ちました。
セキュアドコムのリンク集にもジャン先生メルマガの紹介をしてますのでご覧下さい。






合格している人ほど、過去問を大切に解いています。
情報処理技術者試験の過去問ダウンロードはおすすめです。


posted by stress83 at 18:39| Comment(1) | TrackBack(1) | 情報セキュリティ入門 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月31日

「セキュアド合格の7ステップ」完成!

合格への7ステップ。
どこかで聞いたようなタイトルですね(自爆)

ご存知の方はご存知だと思いますが(当たり前)、
秋の情報処理技術者試験のひとつである、
「情報セキュリティアドミニストレータ試験」を受験
予定の方にひそかにブームになっている私のサイトの
人気連載が昨日完結しました。
(自画自賛もここまでくるとアホですね)

こちらです↓
http://www.geocities.jp/secuadcom/

知識ゼロから合格まで、どのように勉強していけば合格
できるかという秘訣をあますところなく書きました。

今後は、家庭や職場で最低限対策しておいた方がいいと
思われる情報セキュリティ対策について、わかりやすく
解説するコンテンツや、受験勉強でしんどくなったとき
のセルフメンテナンスなどについて記載していきたいと
思います。

そして、9月中旬には、ドメインを新たに取得して、
「情報セキュリティ管理者養成サイト Secuad.com」を
正式リリースしたいと思います。


早く更新してくださいというメールをいただいた読者の
みなさん、おかげさまでやっと終えることが出来ました。
この場をお借りして御礼申し上げます。

そして、このサイトのノウハウを生かして、シスアドの
受験に向けての対策法と、シスアド取得後のビジネスでの
展開についても、情報発信をしていこうと考えています。

どうもありがとうございました。
受験をご検討されている方、一緒に頑張りましょう!
posted by stress83 at 13:51| Comment(4) | TrackBack(1) | 情報セキュリティ入門 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月30日

長州小力

私はプロレスファンです。

長州力選手の動きは独特なので、面白いです。
だから長州小力選手(笑)も真似してるんでしょう。

小力選手が真似している、本家長州力の独特の動きを楽しみたい方は、ビデオをご覧下さい。
革命戦士 長州力’92〜’97引退試合(8.31横浜アリーナ)までの軌跡

長州力選手は歌のCDも出されてるそうですが、まだ見かけたことはありません。
長州選手のこんな渋いCDも出ています。
長州力 〜ファイナル・ブルース・ロード

そして最も渋いのが生き様です。
これが俺のやり方だ!―革命戦士との訣別

最近は長州小力さんが人気ですね。
なぜ人気なのか、実はよくわかりません。
嫁さんいわく、
「髪型と体型が良くなれば、結構男前ちゃう?」
・・・そうなん?

小力選手が所属している西口プロレスは、長州小力にのみならず、アントニオ小猪木までいるのが驚きです。
小力ファン必見のDVDです。

長州小力 VS アントニオ小猪木~お笑いど真ん中~ in 西口プロレス


以前にネプチューンが兄弟外国人ハゲレスラーのコントをしてましたが、ご存知ですか?
泰造さんがお兄ちゃん役、ホリケンさんが弟役です。

あの二人がザ・ファンクスだということを知ってる人がどのくらいいたのか不思議。。
そして知らずに笑ってた人が多いのも不思議。

こんな歌を二人で歌ってましたね。
「生きてるって何だろ」
「生きてるってなぁに」

この曲をご存知の方は多いと思います。
よくラジオのジングルとかでも使われてますし。
でも、「スピニング・トー・ホールド」という曲名であることはきっと知られていないはず。。。
ピュア・エレクトリック・ソウル」というCDの5曲目に入っています。

ちなみにこの曲はファンクスの入場テーマ曲です。
CREATIONという有名な日本のバンドの曲です。
曲名は、ファンクスの必殺技、スピニング・トーホールドから来ました。
マンガのキン肉マンで出てきた「テリーマン」の必殺技です。テリーマンは、実はこのファンクスの弟(ホリケンがやってた赤タイツの方)が「テリー・ファンク」という名レスラーがモデルになっています。
テキサス・ブロンコとは、テリー・ファンクのことです。
年老いてからは日本のインディプロレスでも活躍していました。

ミルマスカラス・ドスカラス兄弟の「スカイハイ」同様、有名な入場テーマです。
スカイハイは最近映画のテーマ曲にも、車のCMにも使われていますね。

小力さんの入場テーマは、もちろん長州力選手の「パワーホール」です。
前出のブルースロードのCDにもライブ版で入っています。

小力さんが得意とするパラパラの曲は、
ニコという人が歌っている「Night Of Fire」です。
スーパー・ユーロビート・プレゼンツ・頭文字D 〜D・セレクション3〜」の1曲目です。
この曲はドライブのときもなかなかいいすよ。

以上、プロレストリビアでした(笑)
posted by stress83 at 15:25| Comment(3) | TrackBack(2) | 今日のひとこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月28日

あるある大事典見ました?「内臓脂肪は呼吸法で燃やす!」

こんばんは。
今日は関西テレビ「あるある大事典2」で「内臓脂肪の減らし方」を特集していました。

内臓脂肪が増えるとどうなると思いますか?

内臓脂肪が増えると、太ります。

・・・いえいえ、内臓脂肪が増えると、体内の内臓容積が大きくなってしまいます。
そうすると、横隔膜が上に押し上げられてしまいます。

そして、横隔膜が上にあがると、どうなるでしょうか?

はい、肺が小さくなってしまいます。
体内に酸素を取り込みにくい体になってしまいます。

動悸、息切れが起こったり、太りやすく痩せにくい体になっていきます。
さらに、動脈硬化や血栓を引き起こすなど、循環器系の病気が増えます。


つまり、寿命を縮めることになるのです!!
きゃー!

そこで、番組が紹介していたのは「横隔膜を動かす呼吸法」でした。
横隔膜を大きく動かすことにより、内臓脂肪を減らすことができるのです。

実際に番組では、2週間取り組んだ方々が、1〜3kgほど体重を減らし、ウエストのサイズダウンと内臓脂肪の減少という目覚しい結果になっていました。

呼吸法は簡単です。

まずはステップ1。
椅子に腰掛けて、
1.おなかを押さえて、上半身を前に倒しつつ、口から息を吐く。
2.体を起こしながら、鼻から息を吸う。

次にステップ2。
ステップ1と同じ体操を、両手を組んで、立った状態で腕を真上に伸ばして行います。


要するに、しっかり横隔膜を動かして呼吸すれば、内臓脂肪を減らすことが出来ます。
すばらしいですね。

さて、呼吸法ダイエットは私も実践しており、簡単で効果が高いと思います。

たとえば、この火の呼吸 YOGA〈入門編〉 ~火の呼吸で健康BODY~[DVD]などは効果が高いと思います。



写真をご覧いただいてもおわかりのように、あるあるの体操と少し似ています。
ただし、呼吸の仕方は全然違います。
私はまず「火の呼吸」で強くなる!―自分を変える“体”の使い方という本で学びました。
図解があって非常にわかりやすい本なのですが、体験した実感としては、やはり直接先生について学ぶか、映像で学ぶ方がよりわかりやすく、実践についてのコツもつかめるのではないかと思います。

この呼吸法は、極真空手世界大会の常連だった、数見肇さんや、俳優で元トップレスラーの船木誠勝さん、パンクラスのファイターである近藤有己さんなど、格闘家が多く取り入れている呼吸法です。
これら格闘家はバネのような体をしていますが、呼吸法が大きく作用しているといえます。
ちなみに、あのアニマル浜口さんも、娘の京子さんとともに、鼻フンフンという同様の呼吸法を実践しておられます。

また、今回紹介された呼吸法は、「鼻から吸って口から吐く」というのもポイントです。
この呼吸の仕方は、私が普段実践している「氣の呼吸法」と全く同じです。

この呼吸法は、「氣の呼吸法―全身に酸素を送り治癒力を高める」という本に詳しく図解付きで紹介されています。
この呼吸法は合氣道の大家である藤平光一先生が編み出された呼吸法です。
ダイエットが目的ではありませんが、心身ともに健康になる呼吸法です。

藤平光一先生が創始者である「心身統一合氣道」のメールマガジンは面白いので、ご購読されることをおすすめします。



呼吸法は続ければ続けるほど、効果があると思います。
習慣になるまで、きちんと続ければ、呼吸を変えただけでこれだけ違うのか、ということを感じることが出来ると思います。

内臓脂肪がたまっているな、と自分の健康が少し氣になっている方。
おすすめですよ。

よし、呼吸を変えてやせるぞ!と思った方はクリックしてください!
posted by stress83 at 22:55| Comment(0) | TrackBack(4) | ダイエットトレーニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月21日

ホリエモンの動向も面白いけど、もっと面白いメルマガを発見してしまった!

おはようございます。
ライブドアの株価とホリエモンの動向が一致するといわれているとかいないとか。
とにかく、目が離せないくらい面白いですね。
最近はクール美図、いえクールビズが定着して、ホリエモンファッションが違和感を感じなくなってきましたね。

ファッションといえば、荒木師匠です。(勝手に断言してますが)
やっぱりプロは違います。
面白いメルマガを書いてらっしゃいます。

↓荒木師匠はこんな方
http://blog.arakishishou.net/

↓面白いメルマガはこちら。
「銀座30年ママ直伝!一瞬でホステスが虜の口説き術!」
〜ホステスにモテる男、モテない男その違いとは〜
http://www.mag2.com/m/0000166240.html
既にご存知の方もいらっしゃるかとは思いますが
荒木師匠のお母さんは銀座30年の超ベテランママです
そのママと知人の元モデルやタレントの
美人ホステスさんなどの生の声をまとめて
絶対にホステスさんにモテる方法を伝授します。

はっきり言います。
男女問わず楽しめます。
パッションがあふれてます(あいのり見すぎ)

ではまた!
ホリエモンは個人的に応援してます。がんばれー!
荒木師匠は個人的に尊敬してます。がんばれー!!

みんな9月11日は投票に行って、日本を面白くしませんか?(お前だれやねん)
ホリエモン・荒木師匠・阪神タイガース・Stress83のいずれかを応援する人もしない人もブログランキングをクリックしてくださいまし。
posted by stress83 at 07:43| Comment(3) | TrackBack(1) | 今日のひとこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月19日

地震多いですね。だからたまごを買いました。

こんにちは。
最近、地震多いですよね。
地震に遭われた方、心よりお見舞い申し上げます。
かつて阪神大震災で怖い思いをした私にとって地震はひとごとではありません。

TVでは、専門家の先生が、
「いつ大地震が起こってもおかしくない状態」
などとおっしゃっていますが、ほんとにぞっとしますね。


しかし、攻撃は最大の防御。
ただ地震を待つのではなく、何か手は無いか考えました。
そして、あるものを買いました。

え・・何を??

「たまご」です。




え?たまご!?



そう!「たまご」です!


ハァ?たまご?そんなもん防災と何が関係あるの?

あるんです。
めっちゃ多機能なたまごなんですよ!

その名も「太知 手回し充電たまご 手回しラジオ MG-119S」です。

このたまごはなんと、手でハンドルを回すだけで、電池不要で次の4つの機能が使えるというスグレモノなのです。

1携帯電話の充電ができる。
 停電時に家族や親戚と連絡を取るのに役立ちます。

2.AM/FMラジオとして使える。
 緊急災害情報や安否情報が手回しするだけで聞けます。
 
3.懐中電灯として使える
 停電や夜間の災害の際に避難するときに役立ちます。高輝度LEDライトです。

4.サイレンとして使える。
 生き埋めなどになった場合、スイッチを入れるだけでサイレンが鳴り、所在を救助隊に知らせることができます。

■1分間(120回まわす)充電の使用時間は、以下の通りです。
(メーカーHPより抜粋)
 携帯電話:通話約3分間、待受約90分間)
ラジオ :約60分間
ライト :約30分間
サイレン:約5分間

デザインは、いかにもたまご、という感じのかわいいデザインです。
誰でも持ち運びができるように、コンパクトなつくりになっています。
↓ ↓ ↓


ちなみに、今ならアマゾンで15%割引で買えます。
東急ハンズの防災セットや、無印良品の防災セットにも、この手回し充電たまごと同様の手回しラジオが同梱されているようです。
やはり、被災者の方の声を反映して、実用に堪えるものが求められているんですね。

手回しラジオは、各メーカーから結構種類が出ているんです。
データバックアップメモ - extended -」さんのページでわかりやすく紹介されてます。
この中でも、手回し充電たまごは元祖なんです。


最近、本当に命あってナンボの人生だと思います。
生命の不安、これが一番大きなストレスですよね。

6000円ほどで手に入れられる命綱。
これは準備しておいたほうがいいと思い、私は買いました。
阪神大震災のときは怖い思いをしましたから、やはり備えをしなければと思いました。

あなたはいかがですか?
何かあってからでは遅いですよね。

今日は手回し充電たまごのお話でした。
ほほうと思った方は人気blogランキングクリックしてください!
posted by stress83 at 12:48| Comment(0) | TrackBack(1) | ストマネ流トラブル対処法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月18日

新婚温泉グルメツアー 最終日

いよいよ、楽しかった九州新婚グルメ温泉ツアーも今日が最終日になってしまいました。

楽しい時間はあっという間ですね。
別府で温泉につかりながらしみじみと振り返っていました。

それにしても僕個人にとっては2回目の新婚旅行。
嫁さんにとってははじめての新婚旅行。

人間って不思議なもので、いやなことはできるだけ忘れようとするんですね。
1回目の新婚旅行はとても楽しかったのですが、離婚のつらさを忘れようとする心理が強すぎるのか、たかが4年前の出来事なのに、あまり思い出せません。
前回の結婚生活で楽しかったことを少し覚えている程度で、2年半前まで住んでいた家の中の様子や、いろいろあったいやなことはほとんど思い出せません。
ひょっとしたら、自分で勝手に自分の記憶にフタをしているだけなのかもしれませんが。。。

脱線しましたが、新婚旅行の間も、僕は初婚のような氣分で、全く負い目も感じずにすごすことができました。
そして、8月に入ってからも、新婚生活を満喫しています。
これは、すべて今の嫁さんのおかげだと思います。
一緒にいると幸せになれる、そういう人にめぐりあえて、僕は本当に幸運な人間だと思います。

旅行記に戻ります。
別府から博多までは高速で1時間半ほどで着きます。
意外に近いです。
どこかに寄ろうか、どうしようかと言いつつ、レンタカーの返却が15時なので、早めに博多に行こう、ということになり、一路博多へ。

すーいすいと走っていると、「大宰府 ○km」という表示が現れました。
一度だけおまいりにいったことのある太宰府天満宮。
面白そうだねぇ、ちょっと寄ろう!という話になり、大宰府で高速を降りました。

久々に行く大宰府天満宮。でも相変わらずいい感じでした。
赤い欄干の橋を渡って本宮でおまいり。
頭良くなりますよーに、という叶わぬ願をかけ、道真さんにごあいさつをしてきました。
そしてお義姉さんの安産を祈願して、なぜか天満宮で安産のお守りを買って帰りました。

そして帰りの商店街(?)で名物の「梅が枝餅」を食べます。
梅が枝餅、おいしいんですよこれが。
梅の香りがするわけでもないんですが、おいしいお餅の中につぶあんが入っててまいうーなんです。ぜひご賞味を。

さてさて、もう思い残すことなく、博多へ向かいます。
快適なドライブを提供してくれたシエンタ号ともお別れです。
それにしても、スライドドアは使いやすいし、丸いライトはかわいいし、車内は広いし、7人乗れるし、運転はしやすいし、日常乗り回すにはうってつけの車でした。
次買う車はシエンタに決まりかも♪

博多についたら、トヨタレンタカーが近くに2軒あって迷ってしまいましたが、無事に博多駅前店で返却。
長崎で乗るときには傷の確認とか一生懸命やってたのに、博多のお店ではたいして何も言われませんでした。忙しかったからかもしれませんが、店によって対応違うものなんですね。

少し早く着いたので、博多駅の中でお土産を物色。
通好みの「いとや」というお店の明太子で、型崩れしている明太子の詰め合わせが安いので、自宅用に買いました。
日持ちもそんなにしないので、型崩れのものは帰る日に自宅用に買って帰るのがおすすめですよ。
ちなみに、「かば田」というお店の昆布入明太子も通好みのようです。

本当にあっという間の新婚旅行。
家に着くまでが遠足です、などと二人で言いながら新幹線を待ってると、「東京で強い地震がありました」とのこと。
千葉の方で震度5を記録しているということで、東海道新幹線が運転見合わせ、という放送が流れました。
幸い、山陽新幹線は通常通り運行しているということだったのでほっとしましたが、何があるかわかりませんね。
地震も、大事に至らなかったようでほっとしました。
やはり、家に着くまでが遠足ですね(笑)


以上で、新婚温泉グルメ九州ツアー旅行記はおしまいです。
ここまで、お読みいただきましてありがとうございました。
初心を忘れない意味も込めて、日記に書かせていただきました。
これから夫婦いろいろあると思いますが、この楽しかった旅行を忘れず、いつまでも仲良く暮らしていきたいと思います。

どうもありがとうございました。
これからも、皆様のご指導ご鞭撻をよろしくお願いいたします。

ご指導ご鞭撻のクリックをお願いします。
posted by stress83 at 11:13| Comment(0) | TrackBack(0) | ストレス根絶作戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月17日

新婚温泉ツアー 第4日

こんにちは。
さて、新婚旅行も4日目になりました。
2人ではじめての旅行がこんなに楽しいものか、と感激にひたりつつ、はや4日目。
今日は黒川温泉からやまなみハイウェイを通って別府へ行きます。

楽しいドライブが続きます。
澄み渡る空。
美しい山々。
ブロッコリーがにょきにょきという表現がぴったりです。
途中で放牧されてる牛さんものんびりしてます。
日本にもこんないいとこがあったんですねー。

さて、おなかも減ってきたので、途中で大分名物の「だんご汁」を食べました。
ご存知ですか「だんご汁」。

ほうとうによく似た、お味噌汁に巨大なうどんがボン!と入っている料理です。
郷土料理で落ち着いた味です。
なかなかあっさりしてますが、巨大うどんがすごいので結構おなかいっぱいになります。

嫁さんは高菜めしを食べてました。
高菜めしもこの近辺の名物で、高菜チャーハンに近い雰囲気でしょうか。
ピリッとした味が利いて、おいしかったです。

さて、ドライブがてらどこか寄ってみよう、という話になり、
九重町というところにラベンダー園があるというのでいくことにしました。

その名も、「くじゅうラベンダー園」

九重町(ここのえちょう)なのに、地名は「くじゅう」なんですね。
どうでもいいですが(笑)
富良野のラベンダー園にもひけをとらない美しさ。
上沼エミコさんが言ってましたが、ラベンダーは集まるときれいなんですね。1本1本はうーむ、といった感じです。
ラベンダーのとてもよい香りがして、うっとりしてました。

さて、ぼちぼち別府へ向かいます。
道は相変わらずすいてるので、スイスイと走っていくと、あっという間に別府市へ入ってしまいました。
せっかくなので地獄めぐりをしました。
といっても、坊主地獄と海地獄の二つに行っただけですが…

坊主地獄はほんとに坊さんが泥の中から出てきそうな感じで「ボコ ボコ」と音をたてて泡が破裂していました。
めっちゃ暑い中、湯煙、地熱。
自然のちからはすごいですね。

新婚旅行で地獄を見る、というフレーズがなんともいただけない感じもしつつ、お宿へ。

今日のお宿は「潮騒の宿晴海」という、全室から海が見えるお宿です。仲居さんもすごく愛想のよい方で、とっても氣分のよいお宿です。海の幸がめっちゃおいしいですよ。
別府に住んでる友達もおすすめでした。

ここはお部屋に露天風呂がついてるというなんとも豪勢なお宿なのです。
海を見ながら部屋の露天風呂につかるのはとても氣持ちがいいもんですね。なんて贅沢なんでしょう。。。
部屋まで来ている温泉がものすごく熱いので、夕方に入れておいて、夜になって冷めてから入ることになっています。
水で薄めるとせっかくの温泉が台無しだから、ということだそうですが、本格的な温泉に感激して、夜と朝2回入ってしまいました。

「潮騒の宿晴海」最高!
別府最高!また来たいっす!
今日も楽しい1日でしたが、いよいよ明日、福岡へ戻ってから大阪への帰路につきます!

(最終日へつづく)
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2005年08月12日

新婚温泉ツアー 第3日

おはようございます。
暑いですね。お元気ですか?

さて、今日は3日目の旅行記を少し。

ホテルモントレ長崎からほど近いレンタカー屋さんでトヨタのシエンタに乗りこみ、いざ出発!

路面電車のない町で普段運転している私にとっては、黄色い矢印の出る信号は何を意味するのかさっぱりわかりません。
それに、路面電車の軌道敷内に入ってしまい、プー!と警笛を鳴らされる始末。
まったく長崎の町は運転が難しいっす。

何はともあれとりあえずカーナビの指示に従って高速道路へ。
カーナビがなかったら2時間くらい市内をさまよってたんぢゃないだろうか・・・

九州の高速道路はいいです。
車が少なくて、快適に飛ばせて、そして側壁がほとんどない。
だからまわりの景色が思う存分楽しめるんですねー。
車が少ないのは平日だからかもしれませんが、長崎自動車道はいつもすいてます。

途中、植木というジャンクションを降りて菊池渓谷を目指しました。宮崎の高千穂にもひけをとらないといわれる美しい渓谷で、森林浴が最高に氣持ち良いとか。
期待に胸をふくらませ、地道を地道に走ります。

やってきました菊池渓谷。(写真一番左)
大阪の箕面みたいな感じ、というとおわかりいただける方も多いのではないかと思います。
滝があちこちにあって、水しぶきをあげているせいか、めちゃ涼しいのです。
空気はおいしいし、ほんとリフレッシュするには森林浴は最高ですね。自然の癒しは治癒力が高いと感じました。

すっかり体の細胞に栄養をあたえた私たちは、一路、本日の目的地である黒川温泉を目指します。

有名な温泉地である黒川温泉。
着いてみると、道がせまい!
とにかく1台でぎりぎりの温泉郷なのです。
秘境の風情がただよっていて素晴らしいのですが・・・

私たちが泊まった「わかば」さんは黒川温泉の入り口近くにあります。しかし入り口が良くわからなかった私たちは、出口から行ってしまい、車幅ギリギリの道をえっさほいさ走ったのでありました。
町の方々から湯煙がたちこめ、雰囲気のある旅館がたくさんあります。いきなり予期せぬ一巡りが出来てよかったことにしました。

☆旅館わかば
http://www.ryokanwakaba.com/

お部屋は落ち着いた雰囲気の和室。快適でございます。
ひぐらしが鳴いてて、風情があります。
せっかく黒川温泉に来たんやし、ってことで早速温泉につかりにいくことにしました。

広い、そして趣のある露天風呂。
今日はあちこちで癒されまくりです。
いやぁ、楽しい!

熊本もごはんが美味しいんです。(写真2枚目)
晩御飯は馬刺しが出ました。久々の本場の味。
とろけます。。

ご飯のあとは、外湯めぐりも考えましたが、貸切風呂に入ることにしました。
ふたりで入っていると、なんだかとてもうれしい氣持ちになりました。
あぁ家族っていいなぁと思いました。
お肌もすべすべになりました(笑)
温泉ツアーの1日目は、大満足でした。
JTBさんはいい旅館を教えてくれたねー、と二人で話をしてました。

明日は別府温泉!もう氣がつけば4日目・・・
楽しい時間は過ぎるのが早い!

(4日目につづきます)
posted by stress83 at 11:51| Comment(0) | TrackBack(1) | ストレス根絶作戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年08月08日

新婚グルメ温泉ツアー 第2日

新婚旅行2日目。今日は長崎の旅です。

本日は福岡からL特急で長崎へ。
のんびり列車の旅もいいもんですね。
それにしても、結構遠いんですね、福岡から長崎って。

途中、諫早湾と思われる干潟を見ながら列車は走ります。
おおー、ここが干拓で大騒ぎだった諫早かー!

父の生まれ故郷が佐世保で、諫早という地名になじみがあったのですが、あまりじっくりと見たことがなかった諫早。
たしか駅伝が強い高校も諫早。
西彼杵郡(にしそのぎぐん)や諫早市(いさはやし)って一発で読めた人いないでしょうね。
大阪の枚方(ひらかた)や放出(はなてん)並みの難読地名。
私の持論ですが、難読地名の町はとってもいいとこが多かとです。
きゃーきゃー言ってるうちに列車は長崎へ到着。

さて、ちょっと旅行記から離れますがお付き合い下さい。
8月9日に60回目の原爆の日を迎える長崎。
あらためて、今日のんびり旅ができることに感謝。
私は毎年9日の11時2分には黙祷をします。
投下時刻の11時2分、皆さんもぜひご一緒に黙祷を捧げてください。

1945年8月9日、祖母は昼ごはんの用意をしているとき、家の中にいてもわかるほど、空が一瞬真っ白に光ったそうです。
ビックリして外に出てみても別に何も変化はなく、
「いったい何が起こったのかしら」
と不思議だったそうです。

その夜、海の向こうに見える長崎の町が真っ赤になっているのが見えたそうです。
つまり、夜になっても燃えさかる業火が数十キロ離れていても見えたそうです。

小さいころに祖母に聞いた原爆の恐ろしさ。
終戦後60年という長い月日を経て、もうこの話をしてくれた祖母も他界していますが、原爆の恐ろしさと、戦争という行為の愚かしさは、次世代にも語り継いでいかねばならないという思いを新たにしました。

少しシリアスな話をさせていただき、日記の題名とあっていないことをお詫びします。ありがとうございました。

脱線が長くなりましたが、旅行記に戻ります!
さて、長崎といえば、雨の町というイメージがありますが、胸のすくような快晴でした。
前川清とクールファイブ、間違えた内山田弘とクールファイブが寄宿していたキャバレーのあった長崎。

坂本竜馬が日本発の会社を作った長崎。
坂本竜馬が起業家だったなんて、面白いですよね。
めがね橋、オランダ坂、中華街、グラバー園、孔子廟などなど見たいところがたくさんあります。

長崎市内めぐりは、路面電車が便利です。
1日500円で市内の路面電車が乗り放題の「1日乗車券」が売られていますので、早速買い求めました。
JTBの気が利いてるところは、「ちゃんぽんお食事券」と「1日乗車券」のいずれかがプレゼントなんですね。
ちゃんぽんはだいたい790円が相場ですから、私は迷わず「ちゃんぽん券」をもらうことにし、1日乗車券を長崎駅の総合案内所で買い求めました。

今日のルートは、次のとおりです。

1.ホテルモントレ長崎へチェックイン
        ↓
2.オランダ坂を経由して中華街へいく
        ↓
3.中華街へ行きちゃんぽんを食べる(昼食)
        ↓
4.坂本竜馬の足跡をたどる
        ↓
5.めがね橋へ行く
        ↓
6.カステラの福砂屋さんでお土産送る
        ↓
7.吉宗(よっそう)ででかい茶碗蒸しを食べる(夕食)
        ↓
8.夜間開園しているグラバー園へ行く
        ↓
9.大浦天主堂へいく
        ↓
10.ホテルモントレ長崎へ戻る

いやぁ盛りだくさんですねー。
ではおすすめポイントを少々ご紹介します。

☆ホテルモントレ長崎
 大浦海岸公園から徒歩1分、とてもかわいいホテルです。
レトロなつくりにしてあって、雰囲気とても良かったです。
エレベータもあえて機械式だったり、部屋のつくりがアンティーク調にしてあります。
妻はめっちゃ喜んでいました。女性にとくにおすすめだと思います。
私は1階の売店で売っていたカステラのちっちゃい絵が模様になってるネクタイがとても気にいってたのですが、買うのを忘れてしまいました。ううう。めっちゃかわいかった。。。
部屋は新婚旅行特典(?)らしく、スイートっぽい広い広い部屋でした。
ベッドに屋根がついてる部屋に初めて泊まりました。とってもゴージャスな気分になりました。

☆坂本竜馬の足跡
 坂本竜馬が作った会社、亀山社中。
 この亀山社中跡が残っています。(今は民家ですが、公開されています)
 亀山社中跡の近辺に、「竜馬のぶーつ」という展望台があります。
 竜馬さんもさすがにこんなに足はでかくないだろうと思われるほどでかいブーツの鋳型が作ってあり、その中に足を入れて記念撮影できるようになっています。
 また、山の上に立派な坂本竜馬像があり、桂浜とはまた違う竜馬さんを見ることができます。
 「亀山社中ば活かす会」の皆さん、お疲れ様です。

☆吉宗(よっそう)の茶碗蒸し
 これは知る人ぞ知る長崎名物、「吉宗(よっそう)」の茶碗蒸しです。
どんぶりくらいの大きな器に盛られた、具たくさんの茶碗蒸し。
もともとお寿司やさんなので、蒸し寿司と茶碗蒸しのセットをいただきました。

☆グラバー園
 夏の短い季節の間だけ、夜間開園しており、ライトアップされたグラバー園を楽しむことが出来ます。
また昼とは少し違った趣で、大人の雰囲気です(笑)
園内には、ハート型の石タイルが2箇所だけあり、夜行くとライトアップされているので比較的容易に見つけることができます。
新婚旅行にはうってつけでした。

☆大浦天主堂
 私たち夫婦が個人的にどうしても行きたかった場所、それが大浦天主堂でした。
 長崎めぐりのトリとして、ライトアップされた大浦天主堂に行きました。
 遠藤周作「女の一生〈1部〉キクの場合」にある哀しい話の舞台は、神々しい美しさでした。

 この物語は、隠れキリシタンの男性と農家の娘の結ばれない恋でした。
 哀しいお話ですが、深い愛の絆で結ばれた二人を見習って、僕らも絆を深めていきたいと思いました。

これだけ歩き回るとさすがに疲れたのか、屋根のあるベッドで爆睡でした。
明日は長崎からレンタカーで菊池渓谷〜黒川温泉への旅です!!

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(第3日につづく)
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2005年08月01日

新婚グルメ温泉ツアー 第1日(後編)

1日目 博多の夜。

晩ごはんを食べに繰り出したのは、この旅行のポイントともいえる「中洲の屋台」。
「博多屋台ラーメン券」(前編参照)を握りしめ、暑い中屋台の中心部へ向かいました。

テクテク歩いていくと、おっと見えてきました屋台の列。
予想通りですが、スタンド飲み屋的雰囲気に少し圧倒され、近畿から来たイナカモンには少し敷居の高い雰囲気。

博多の人から屋台めぐりについて聞いていたアドバイスは、
「価格表のない店は関西人とばれた時点でぼられる」
というオソロシイものでした(恐)

そこで、かのスーパーヘビー級グルメ番組「でぶや」などで紹介されていた有名屋台の「小金ちゃん」をめがけて歩いていくことにしました。
博多屋台ラーメン券の使える店リストにも入ってるし、有名店ならぼったくりにあうこともなかろう、ということで二人でテクテクテク・・・

10分ほど歩きましたでしょうか。
「小金ちゃん」と書いてある暖簾の屋台を発見!
ちゃんと値段表もあることを確認(笑)

おそるおそる入ってみると・・・いました。
鉢巻をしめた赤シャツでこわもての大将。
この人が小金ちゃんやろか・・・?と思いつつ
「博多屋台ラーメン券使えますか?」と聞いてみると、「OK!」と答えてくださいました。

ビンビールと土手焼き、そして博多屋台名物「焼きラーメン」を注文。

うりゃうりゃとすぐに出てきました。

おすすめは「焼きラーメン」です。
これは初めて食べましたが、面白い料理です。めっちゃ美味しいです。
博多ラーメンの細めんを、ソース焼きそばの要領で味付けしてあります。
見た目は完全に焼きそばなんですが、全体的にかなりトロっとしています。
どうやら、とんこつスープも少し入っているようです。
焼きそば好きなら一度は食べてみたい味です。

夏なのにおでんはあるし、土手焼きはうまいし、明太子卵焼きやめんたいこんにゃくも注文し、「うまい!」を連発しながら、ほろ酔いになりました。
ふくやさんの明太子にも負けないうまさ!!

そのうち、小金ちゃんこと小金丸さんが、「きょうは暑かねぇ」と博多弁で話しかけてこられましたので、
「そうっすねぇ。新婚旅行で来たんすけど、大阪と同じく博多も暑いですね」なんてお話をしてました。
そしたら、「じゃ記念に写真撮ろう」ってことになり、小金ちゃんと私たち二人、そのときラーメンを食べに来てた4人組のサラリーマンの方たちとも写真を撮ってもらいました。
そのうち、新婚旅行の思い出話が始まり、おっちゃんたちにはビールをごっそになりました。いやぁ、博多のひとは楽しいひとばっかりです。

小金ちゃんの屋台には、故高円宮さまの写真がありました。きっと博多にこられたときにこの屋台に寄られたんですね。
私たちが行ったのは火曜日の18時すぎ。
いつもは長蛇の列で、予約しないと大変なほど、人気のお店だそうです。

屋台をはしごしようか、と思っていたのですが、1軒だけで満足してしまいました。
小金ちゃん、おすすめです。
昭和通りの交差点、ホテルモントレ ラ・スール博多の前で屋台を出されています。
博多に行かれた折は、ぜひ一度行ってみてください。

博多エクセルホテル東急へ戻り、ゆったりと寝ました。
いやぁ、博多の町は暑いし熱い。また来たいっす。

(第2日へつづく)
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2005年07月30日

新婚グルメ温泉ツアー 第1日(前編)

先週新婚旅行に行ってきました。

新婚旅行どこ行こう、という話になったのが5月。
早いカップルだと1年前から決めるらしいですが、のんきな私たち夫婦は挙式直前になっても「楽しみやね〜。どこいこかね〜。」などとのんびり
構えていたのでした。

ただ、前提条件はありました。
「二人とも高所恐怖症なので飛行機はダメ」

つまり、新婚旅行の定番、海外は×なのです。
せっかくなのでチャレンジしよう、という案も出たのですが、残念ながら落ち着いて旅行したい、という氣持ちを優先して、電車か車で行ける場所
に旅行することにしました。

さて、どこに行くか、ということで最終的に残ったのは2ヶ所でした。

・信州
 夏の信州で避暑。うーんすずしそう♪
 夏の暑さに弱い私たちのとっては願ったり叶ったりの場所。
 
・九州
 私たち二人とも個人的に好きな長崎を中心に、黒川温泉や湯布院、別府でのんびり温泉。
 博多で屋台に行くのもいいですな♪
 
いろいろ考えた結果、
・僕らは「食いしん坊」である。
・僕らは「温泉好き」である。
・僕らは「長崎好き」である。

3拍子そろっている九州に行くことにしました。
坂本竜馬ファンでもある私は、さらに楽しみが増えました。

ではどうやっていくか。
もちろん飛行機はダメなので、新幹線かフェリーか車。
近畿から車はしんどいので却下。
フェリーは時間がかかりすぎるので却下。
というわけで新幹線で行くことにしました。

では、具体的にどこに行くか、何を見たいかなどを二人で検討しました。
まず、今回の旅行で私たちが参考にしたおすすめの旅行サイトをたくさん調べました。

e-旅倶楽部

☆メルマガを購読すると、旅情報が送られてきます。

温泉旅館の格安予約サイト『一休.com』

☆グレードも一級の旅館がたくさんラインナップされているので、比較的ええとこが見つかります。

泊まる値段はあなたが決める!宿泊オークション「楽天トラベル(旅の窓口)」

☆最近流行ですね。旅行オークション。

それから、るるぶBookWebでガイドブックも買いました。


最終的に、4泊5日の日程で博多からぐるっと北九州を回ることにしました。

新大阪→博多→長崎→黒川温泉→別府温泉→博多→新大阪というルートです。


いろいろと情報を集めてみましたが、往復の旅費込みで宿泊費が安くなるプランがあるということなので、旅行会社に行って相談することにしました。
近くのJTBトラベランドへテクテクと二人で向かいました。

九州に新婚旅行に行きたいんです、と相談しました。

「新婚旅行です」と行っておくことは結構重要です。

旅行に行ったとき、新婚旅行特典として、グレードの高い部屋にしてくれたり、プレゼントをもらえたりします。
数年前に行った、1回目の新婚旅行で得たノウハウです(笑)

行きたいところとしたいことを告げました。

博多:屋台めぐりがしたい。博多ラーメン食べたい。
長崎:グラバー園や大浦天主堂などの市内観光がしたい。ちゃんぽん&皿うどん食べたい。
黒川:温泉つかりたい。途中で阿蘇や菊池渓谷に行きたい。
別府:温泉つかりたい。地獄めぐりしたい。

そんなこんなで行程と宿泊地が決まりました。
1日目:新幹線で博多へ行き、中洲川端駅そばの「博多エクセルホテル東急」へ1泊。
    博多ラーメン一蘭のすぐそばです。屋台めぐりに最適。とてもきれいなホテルです。
2日目:博多から特急で長崎へ行き、「ホテルモントレ長崎」で1泊。
    めっちゃかわいらしいホテルです。(詳しくは2日目の旅日記をご参照)
3日目:長崎からレンタカーで黒川へ行き、「旅館わかば」へ1泊。
    黒川温泉は道が狭いんですが、黒川温泉郷の入り口そばなので安心。
    貸切風呂がとてもよかったです。
4日目:黒川からレンタカーで別府へ行き、「潮騒の宿晴海」に1泊。
    なんと各部屋に露天風呂がついてるので、湯めぐりは必要ないかも!
5日目:別府からレンタカーで博多へ戻り、乗り捨て。
    新幹線で戻る。


内容テンコ盛りです。うふうふ。
JTBさんを出るとき、結構楽しい旅行になりそうやな、という予感がしました。

そうこう言ううちに結婚式をつつがなく終え、1日目を迎えました。
新幹線に乗り、博多へ。
700系新幹線の旅は楽チンです。

博多へ昼過ぎに着きました。
まずは博多エクセルホテル東急へチェックイン。
かなりきれいなホテルで幸先の良いスタートの予感。

さぁまず腹ごしらえ!ってことで早速博多ラーメンを食べることにしました。
博多の人に「どこがおいしい?」って聞いたら、「一蘭がおいしいよ」ということだったので、これは食べとかなあかんでしょ、とばかりに一蘭へ。
なんと博多エクセルホテル東急からは歩いて3分なんです。

一蘭さんはかなり変わったシステムなんです。
店内の1席1席全てがついたてで隔てられていて、前にはのれんがかかっています。
「ラーメンを食べることに集中していただくため、できるだけ店員とも触れないシステムにしました。」との説明が書いてあります。
そして、メニューもラーメンのみです。
ただし、トッピングや麺の硬さなどは、あらかじめアンケート形式で注文するようになっています。

さっそくラーメンを注文。私たち初心者は標準の仕様でラーメンを注文し、半熟ゆでタマゴだけ追加しました。
すぐにラーメンが来ました。

いよいよ、
スープ。とんこつですがわりとあっさりしてます。うまいっす。
秘伝のタレが効いてて、めっちゃおいしいです。
麺。博多ラーメンの真髄、細めんです。すばらしいコシ。
あっという間に平らげてしまいました。

そこで替え玉。
博多ラーメンといえば替え玉です。
おいしいからと言って、1杯目のスープを飲み干さないようにするのがコツです。

念願の博多ラーメンは至極の味でした。
最高でした。あー来てよかった。二人で感激してました。

そして早速ですが新婚旅行なのでお土産を買いに行くことにしました。
博多といえば、そう、明太子。

明太子のお店は非常にたくさんあるのですが、私たちは美味しいといううわさの「ふくや」さんに行くことにしました。

試食してみてめっちゃおいしかったので、たくさんの人にお土産として送りました。
暑い中お茶は出してくれるし、店員の方の対応もとても好感が持てるものでした。

さて、晩ご飯は屋台です。
なんとJTBのツアーには「博多屋台ラーメン券」というクーポンがついています。
これで屋台ラーメン1杯がタダなのです。

後編へ続きます!
posted by stress83 at 13:51| Comment(1) | TrackBack(1) | ストレス根絶作戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月16日

プロはこうして、情報収集の時間を短縮していた!

突然ですが、私は明日、結婚します。
幸せになります。
仲の良い夫婦になります。そのために最大限の努力をしたいと思います。
当面の関心事は、「夫婦ゲンカをいかに回避するか。」ということです。

私は、お互いの時間を大切にすることだと思います。
夫婦ゲンカの原因で最近トップを占めるのは「ネットのやりすぎ」だそうです。
何とかして、ネットサーフィンの時間を減らし、ストレスのない夫婦生活を送ろうと思っています。

突然ですが、ここであなたに1つ質問です。

「あなたは、何のためにインターネットをしてますか?」

あなたも、私と同様に、タダ(もしくは安価)で価値のある情報を得るため、パソコンに向かって日夜奮闘していると思いますが、気が付けばネットを何時間もしっぱなし、なんてことはありませんか?

私は、「作業時間の短縮によるコストメリット」について研究してます。
自分の時間を大切にし、身の回りの小さいこと・急がないけれど重要なことを大切に準備して、こころに余裕をもった生活を送ることが一番ストレスが少ないです。
(7つの習慣の第2領域のことがらを大切にするという考え方です。)

自分の好きなこと、大事なことをする時間をつくるため、いかに素早く、欲しい情報に到達するかを研究し、実践しています。
それが、ストレスの現象とお金を貯めることにつながるのです。

あなたの時間とコストについて少し考えて見ましょう。
たとえば、旅行を安く行く方法を探していたとします。
しかし、なかなか欲しい情報を体系立てて説明してくれているサイトが見つからない。
結局、さまよってさまよって、時間があっという間に過ぎてしまいます。

仮に、3時間過ぎたとします。
あなたの時給を1時間1000円とします。(もっと高いと思いますが)
そうすると、3時間×1000円で3000円です。
3000円の割引情報が得られなければ、損をしたことになります。

いつもこんな損をしてませんか?
作業時間の短縮によるコストメリット」を考えないと、本当にしたいことをする時間がなくなってしまいます。
時間はなくなる、ストレスはたまる。お金も減る・・・これではいけません。

私もなかなか、欲しい情報にたどりつくことができませんでした。
いかに素早く、欲しい情報に到達するかをいろいろ調べて、実践する中で、とうとう、画期的な情報を発見しました。

それは、【情報に追われないためのインターネット活用法】というものです。
私のフォトリーディングの先輩の方が書かれています。
その方は、私と同年代ですが、独立してビジネスを幅広く展開されています。
私は先輩にいろいろと教えていただいて、「アイデアの泉」と仰いでいます。
今回のノウハウも、説明文がとてもわかりやすく、まさしく私の求めていたものでした。
人間的な信頼とわかりやすい説明の相乗効果で、思わず申し込みボタンを押しました。

しょっぱなから息を呑む方法でした。
意外と言えば意外なのですが、知りませんでした。
IT関係の仕事をして5年になるのですが、ここまで体系立てて情報活用したことはありませんでした。
たとえていえば、
「いままでバットがかすったことはあるけど、芯に当てたことのない剛速球」
のような情報が満載です。

検索エンジンの使いこなしマル秘テクニックもあります。
僕は7年以上インターネットを使ってきて、検索エンジンで欲しい情報を得る速さには自信がありました。しかし、この方法は知りませんでした。
まさしく、知っていたようで知らない、実践していたようで実践していないことでした。

この情報は、結構な値段がしますが、読めばすぐに実践できて、いきなり元が取れます。
なんと、日経新聞の記事が年間1500円程度で読めてしまうのですから。
日経のサイトを見よう、という話ではもちろんありません。
先輩は株式投資にもこの情報収集法を駆使しているようです。

月4,383円する日経新聞の購読費用が抑えられる上に、15分で全記事チェックをすることができるワザも詳しく説明されていますので、本当に使えます。

筆者である先輩は、情報活用のプロで、コンサルもされています。
やはりプロはこうして、情報を活用しているんだなぁと思いました。

私のようないわゆるITを仕事とする人間から見ても、有益な情報でした。
特に、あまりパソコン得意じゃないと思っている方には、本当におすすめです。
劇的に情報活用能力があがり、無駄な時間が減ると思います。
【情報に追われないためのインターネット活用法】で、あなたも作業時間の短縮によるコストメリットを享受してください。

ちなみに、私はアドバンストを購読しました。
スタンダードであれば、10日間の返金保証までされています。
中身の自信のあらわれだと思います。気軽に読んでみてください。
posted by stress83 at 10:10| Comment(0) | TrackBack(1) | ストレス根絶作戦 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年07月12日

橋本真也選手の勇姿

日本に大きな衝撃を与えた橋本選手の訃報。
新しい世界へ旅立ったといいたいです。
アントニオ猪木さんも「何もかも残念でならない」という言葉を出されていますが、まさしく誰もがその思いを強くしていると思います。
いま私たちファンにできることは、生前の勇姿を目に焼きつけ、「苦しくても目標に向かって頑張る」という生き方を忘れないことだと思います。
そして、武藤選手と蝶野選手、小川選手を応援することでプロレスが盛り上がれば、橋本選手も喜ばれるのではないかと思います。

「殉職」の意味は、「職責を果たそうとして命を失うこと。」(引用:大辞泉)だそうです。
責任感の強いレスラーだったという印象が強いです。
橋本さん、あなたのことはけっして忘れません。

若手のとき長州選手にローリングしながらタッチをした姿も。
垂直落下式DDTも。
水面蹴りも。
爆殺シューターも。
橋本選手の1・2・3・ダァーも。
プロレスを愛する気持ちも。

↓スポニチで橋本選手の闘う姿がたくさん見られます。
http://www.sponichi.co.jp/battle/special/2005memorial_hakaiou/photolist.html

↓DVDでしか勇姿を見られなくなりました。


※アマゾンなど、橋本選手関連の書籍やCDなどが売り切れはじめているようです。

こころより、ご冥福をお祈りします。
posted by stress83 at 12:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日のひとこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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